Вашата нощна лампа саботира ли съня ви

Случвало ли ви се е да се настаните в леглото след дълъг ден, да щракнете от леглото синастолна лампа, и час по-късно все още се взирате в тавана? Ние също сме били там. Години наред приемах, че вечерното ми безпокойство е просто стрес. Едва когато се вгледах по-отблизо в нощната си рутина - по-специално светлината, от която четях - разбрах, че виновникът може да е точно там, на нощното ми шкафче. Неподходящият вид светлина може тихо да наруши естествения ни процес на отслабване. Това лично откритие е това, което подхранва нашата мисияСилно осветление: за проектиране на решения за осветление, които поддържат здравето, а не го възпрепятстват.

Какво прави една настолна лампа удобна за сън

Не всичкинастолни ламписа създадени еднакви, особено за леглото. Светлината, която ви помага да се ориентирате в коридора или да готвите вечеря, е коренно различна от тази, от която се нуждаете в час преди сън. И така, какво трябва да търсите? Ключът се крие в три технически аспекта: Цветна температура, Яркост и затъмняване и Скорост на трептене.

Защо цветната температура е критична за вашето нощно шкафче

Синкавата светлина, излъчвана от много стандартни светодиоди, имитира дневната светлина, потискайки мелатонина - хормона, който сигнализира на тялото ви, че е време за сън. Благоприятен за съннастолна лампатрябва да предлага топла, кехлибарена светлина. Нашите дизайнери вСилно осветлениефокусирани интензивно върху това, гарантирайки, че нашите лампи осигуряват светлина, която утешава, а не предупреждава.

Как яркостта и трептенето влияят върху качеството на съня ви

Лампа, която е твърде силна или има едва доловимо трептене (често незабележимо за окото), може да причини напрежение на очите и психическа възбуда. Истинската димируемост не подлежи на обсъждане за придружител до леглото.

За да илюстрираме голямата разлика между типичната лампа и тази, предназначена за сън, нека сравним спецификациите:

Обмислихте ли физическия дизайн на вашата лампа

Не става въпрос само за светлината, която излъчва, но и за това как я съдържа. Добър съннастолна лампатрябва да фокусира светлината върху вашата книга или непосредствена близост, а не да я разлива в стаята или в очите ви, когато лежите. Физическият дизайн е толкова важен, колкото и електрониката вътре.

Може ли подходящата настолна лампа наистина да се превърне в помощник за сън

Абсолютно. Избирайки лампа с правилните параметри, вие не просто купувате източник на светлина; вие инвестирате в инструмент за вашето циркадно здраве. Топла, димируема и стабилна светлина от внимателно проектираннастолна лампакара мозъка ви да се отпусне. Това се превръща в сигнал, който казва на тялото ви, че денят е приключил. Това е основният принцип зад всеки продукт наСилно осветление. Вярваме, че пътуването към по-добър сън започва с простите избори, които правим, като светлината, която избираме последно през нощта.

Вашият перфектен нощен сън може да е на разстояние един превключвател. Ако сте готови да промените рутината си за лягане с лампа, предназначена за истинска почивка, ние сме тук, за да ви помогнем.Свържете се с насднес, за да научите повече за нашата колекция и да намерите идеалнотоСилно осветлениеспътник за вашето нощно шкафче. Нека заедно разрешим този саботаж на съня.